Una saludable y refrescante alternativa para combatir el calor es el agua de pepino, ya que nos refresca, hidrata y nutre a la vez, algunos de sus beneficios son: Hidrata…
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Durante la menopausia los niveles de hormonas femeninas disminuyen, por esta razón muchas mujeres experimentan síntomas incómodos como sofocos (bochornos), disminución de la energía, cambios de humor, aumento de peso,…
Leer másSi quieres expandir tu conocimiento general ten en cuenta los siguientes consejos: Leer La lectura es una herramienta básica para saber, y la tenemos disponible en distintas áreas y formas…
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Si queremos lucir una piel radiante la exfoliación es un paso muy importante, ya que al exfoliar se estimula la renovación celular de la piel, lo cual nos ayudará a…
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Hemos escuchado muchos sobre los antioxidantes, pero ¿cómo benefician a nuestro organismo, y dónde los podemos encontrar? Los antioxidantes son sustancias que previenen o retrasan el daño a las células…
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¿Por qué es importante saber sobre cultura general? Nadie lo sabe absolutamente todo y no podremos saberlo todo, lo cual está bien, pero conocer más sobre distintos ámbitos o áreas…
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Las manchas oscuras también llamadas melasma, se producen cuando la piel produce un exceso de melanina. La melanina es lo que le da color a nuestra piel, cabello y ojos.…
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Siempre se nos ha dicho que debemos tomar leche para tener huesos fuertes y a pesar de que es verdad, hay otros nutrientes que también son esenciales para la salud…
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Los podcast se han vuelto muy populares últimamente ya que puedes escucharlos en cualquier lugar y son gratuitos. La ventaja de escuchar un podcast es que puedes practicar el “listenning”…
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