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Melatonina: nuestro reloj interno

La melatonina es conocida como la “hormona del sueño” ya que ayuda a regular los ciclos de “sueño-vigilia”, por ejemplo, durante la noche cuando está oscuro la melatonina incrementa para…

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4 consejos para evitar el frizz

El esponjamiento o encrespamiento del cabello también conocido como “frizz” se debe a que al cabello le falta humedad, cuando el cabello se seca busca humedad de la atmosfera y…

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Nutrientes para una cabello sano

Sabemos que debemos utilizar los productos adecuados para nuestro tipo de cabello, evitar las herramientas de calor, evitar el uso de coletas que dañan el cabello y muchos otros consejos,…

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