Si queremos lucir una piel radiante la exfoliaci\u00f3n es un paso muy importante, ya que al exfoliar se estimula la renovaci\u00f3n celular de la piel, lo cual nos ayudar\u00e1 a reducir arrugas, acn\u00e9, manchas, y as\u00ed conseguir que la piel se vea de un tono m\u00e1s parejo, suave y sana.<\/p>

Pero si queremos obtener todos estos beneficios debemos conocer bien los tipos de exfoliantes que existen en el mercado ya que hay distintos m\u00e9todos y no todos son iguales, aqu\u00ed te hablaremos de los 2 principales y m\u00e1s utilizados.<\/p>

Exfoliantes f\u00edsicos:<\/strong> los m\u00e1s conocidos y populares, son aquellos que tienen peque\u00f1os gr\u00e1nulos y son \u00e9stos los que van retirando las c\u00e9lulas muertas de la piel. El problema con estos exfoliantes es que con el paso de los a\u00f1os crean peque\u00f1as cicatrices que no se ven, pero despu\u00e9s s\u00ed se notar\u00e1n. Debido a esto nuestro consejo es que escojas un exfoliante con gr\u00e1nulos muy peque\u00f1os para que as\u00ed no da\u00f1en tanto la piel y otro consejo muy importante: nunca exfolies tu piel con az\u00facar.<\/p>

Exfoliantes qu\u00edmicos:<\/strong> est\u00e1n compuestos a base de \u00e1cidos y est\u00e1n presentes en t\u00f3nicos, serum o cremas. Las mol\u00e9culas de los \u00e1cidos penetran en las capas de la piel y van realizando una exfoliaci\u00f3n qu\u00edmica, lo que hacen es \u201cdescamar\u201d la piel de a poco para as\u00ed dar paso a una piel renovada. El m\u00e1s conocido es el \u00e1cido glic\u00f3lico, pero tambi\u00e9n hay otros como el \u00e1cido l\u00e1ctico, mand\u00e9lico, m\u00e1lico, tart\u00e1rico y azelaico. Estos \u00e1cidos son conocidos como AHA (alfa hidroxi\u00e1cido) y son solubles en agua. La desventaja es que pueden ser irritantes sobre todo si se usan con mucha frecuencia y adem\u00e1s producen sensibilidad al sol, nuestro consejo es que introduzcas un \u00e1cido de a poco, 1 vez a la semana despu\u00e9s 2 veces para que la piel se acostumbre y aunque uses el exfoliante en tu rutina de noche siempre debes usar protector solar durante el d\u00eda ya que de lo contrario ser\u00e1 peor para tu piel.<\/p>

El \u00e1cido glic\u00f3lico<\/strong> es mayor indicado para pieles normales, mixtas o grasas y no tanto para pieles sensibles, reactivas y secas, en estos casos es mejor el \u00e1cido l\u00e1ctico<\/strong> ya que es m\u00e1s gentil con la piel, adem\u00e1s el \u00e1cido l\u00e1ctico ayuda a incrementar la hidrataci\u00f3n de la piel.<\/p>

Existe otro tipo de \u00e1cido llamado BHA (beta hidroxi\u00e1cido) y es el \u00e1cido salic\u00edlico<\/strong> pero este \u00e1cido en soluble en grasa y lo que hace es limpiar los poros, este es indicado para piel grasa con imperfecciones y tendencia a puntos negros. El \u00e1cido salic\u00edlico no produce sensibilidad al sol.<\/p>

La exfoliaci\u00f3n no debe hacerse todos los d\u00edas, entre 1 a 2 veces por semana es suficiente ya que de lo contrario la piel se puede resecar. Despu\u00e9s de exfoliar siempre debes hidratar tu piel.<\/p>