20 hábitos simples y saludables
Para tener una mejor calidad de vida es vital incorporar a nuestra rutina hábitos que tengan un impacto positivo para nuestra salud, algunos…
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Todos sabemos que para estar saludables debemos tener una alimentación variada en frutas y verduras, y si quieres mantenerte con fuerza y vitalidad…
La melatonina es conocida como la “hormona del sueño” ya que ayuda a regular los ciclos de “sueño-vigilia”, por ejemplo, durante la noche…
Hemos escuchado mucho sobre la importancia de los ácidos grasos omega-3 para nuestra salud, pero, ¿sabías que existen distintos tipos? Existen tres formas…
Aunque no siempre recuerdes todo, con estos simple hábitos notarás una gran mejora en tu memoria. La memoria es una de las capacidades…
Sabemos que debemos utilizar los productos adecuados para nuestro tipo de cabello, evitar las herramientas de calor, evitar el uso de coletas que…
El BEAUTY ROLL fue creado y elaborado con ingredientes frescos que ofrecen amplios beneficios para la salud y la belleza. Un producto exclusivo de…
El Jet Lag es conocido como un “trastorno temporal del sueño”. Este trastorno se presenta cuando se viaja a un lugar donde hay…
La vitamina D es conocida por muchos como la vitamina del sol (ya que es la principal fuente) y buscada sobre todo en…